Осваиваем пеший туризм. Отправляемся в поход
Пеший туризм в России - прекрасный вид активного отдыха . Пешие прогулки очень полезны для здоровья , они помогают избежать остеопороза, регулируют жировой обмен, укрепляют иммунную систему, улучшают кровообращение и самочувствие , подавляют гормоны стресса. Пешеходный туризм благоприятно влияет на на людей с лишним весом , страдающих диабетом и гипертонией.
Кроме вышеперечисленного пеший туризм это романтика , треск костра, песни под гитару, ночь в палатке. Пища приготавливается на костре. Маршруты походов разнообразны и могут быть различной протяженности. Одно или трехдневные походы по плечу каждому туристу .
Поэтому в последнее время активный туризм в России стал очень популярен. Пеший поход дает возможность окунуться в природу, увидеть красивые пейзажи и попробовать себя в преодолении различных ситуаций. Можно пройти просто пешком от запада Балтики до востока Тихого океана и тогда Вы повидаете уникальные красоты нашей страны.
Пеший туризм не легче чем другие виды , как может показаться. Многое зависит от маршрута и его сложности . Вы должны сами решить, какой путь Вам выбрать. В любом случае турист должен знать и уметь очень многое и у него должна быть специальная подготовка. Если Вы задумали идти в дальний , сложный поход , то Вам нужна будет отличная физподготовка и выносливость. У Вас на пути могут быть различные препятствия. Возможно вам придётся переправляться через болота и реки преодолевать овраги , склоны , пробираться через лесную чащу.
Большой популярностью у туристов пользуются пешие походы по горам. Такой вид отдыха позволяет снять стресс и дает ощущение покоя.
Одной разновидностью пеших путешествий является треккинг - это походы по горным тропам . Треккинг рассчитан на туристов без опыта и не предполагает преодоление сложных препятствий. Для таких переходов не требуется специального снаряжения. Обычно путешествия проходят на высоте до тысячи метров . Туристы ночуют в палатках или турбазах. Треккинг -это также познавательное путешествие . Вы знакомитесь с природой и с памятниками истории . В горах имеются прекрасные возможности изучать ландшафты Земли.
И еще этот вид туризма позволяет повысить выносливость организма и улучшить физическое состояние. Для путешественника это очень важно. Такой вид туризма постепенно становятся популярным у привилегированных людей .
Еще по теме:
