Спортивно оздоровительный туризм в России
Спортивно-оздоровительный туризм предполагает преодоление маршрутов активным методом, то есть без применения транспортных средств. Во время подобных путешествий участники реализуют свои навыки передвижения на лыжах, пешком, навыки плавания на лодках и платах, езды на велосипеде и так далее. Таким образом, они полагаются на собственные силы.
Активный спортивный туризм предусматривает достижений следующих целей: восстановление сил, оздоровление, повышение адаптации к нестандартным условиям, улучшение медико-физиологических данных путем чередования форм деятельности, рационального питания, дозированного движения, психологической разгрузки.
В отличие от остальных видов туризма, данный вид способствует совершенствованию специальной и общей физической подготовки, выработке равновесия, силы, ловкости и выносливости.
Кроме того, оздоровительный туризм предоставляет практические навыки в преодолении препятствий, помогает овладеть техникой передвижения на лыжах, дамбе, пешком, техникой езды на велосипеде.
Людям, намеревающимся усовершенствовать свое психологическое состояние, эмоционально обогатить свой внутренний мир, воспитать в себе смелость, решительность, чувство ответственности и уверенности в себе идеально подойдут подобные туры, организация которых проходит практически повсеместно.
Перечисляя далее все преимущества, следует отметить, что, помимо физической и моральной подготовки, активный и оздоровительный отдых позволяет значительно расширить краеведческий кругозор, улучшить учебно-методическую подготовку, пополнить знания по этнографии, истории, биологии, географии и культуре. Любому человеку в его дальнейшей жизни обязательно пригодятся приобретенные благодаря таким путешествиям навыки, касающиеся теоретических основ проведения и организации походов, планирования маршрутов.
И наконец, спортивный туризм незаменим для профессиональных спортсменов, любителей и просто желающих приобрести новый спортивный опыт участия в походах, опыт руководства походами разной степени сложности, повысить инструментальную подготовку и мастерство, получить новые спортивные знания и разряды.
К самым распространенным видам активного туризма относят: велосипедный, водный (гребля и сплав на лодках и плотах), лыжный отдых, горный, пешеходный.
Еще по теме:
